Pourquoi cette approche
Ce qui s'inscrit dans le corps
Certaines expériences ne restent pas seulement dans la mémoire : elles peuvent aussi s'inscrire dans le corps et le fonctionnement du système nerveux.
L'objectif de cet accompagnement est d'aider, progressivement et à votre rythme, à retrouver plus de sécurité intérieure, de régulation, et de compréhension de ce qui se joue face au stress ou au trauma — dans un cadre calme, humain et sans jugement.
Est-ce que ça vous parle ?
Cet accompagnement peut s'adresser à vous si…
- Vous vous sentez constamment sous tension, en état d'alerte
- Vous avez du mal à « redescendre »
- Vous vivez un stress chronique ou un épuisement
- Vous avez l'impression de devoir toujours « tenir »
- Vous êtes en hypervigilance permanente
- Vous exercez ou avez exercé un métier à forte charge émotionnelle
- Vous ressentez une fatigue physique ou mentale persistante